Jeg føler meg dårlig, er det stress eller bør jeg til lege?

Hei!

Jeg forstår at du blir engstelig når du opplever at du ikke får i deg mat og at du føler deg så dårlig. Det er vanskelig for meg å si hvorfor du har det slik akkurat nå. Det kan være at du er i ferd med å bli syk, men det kan også være en reaksjon på den situasjonen du står i.

De symptomene du har kan være tegn på veldig mange ting. Symptomene er foreløpig ikke alvorlige, men om de ikke går over etter en ukes tid bør du kontakte fastlegen din. Sørg i mellomtiden for å få i deg væske i ulike former. Kald væske er ofte greit å få i seg selv om man er kvalm. Du kan også spise is eller annen lett mat. Spis det du har lyst på.

Noen ganger reagerer vi fysisk på psykisk belastning. Akkurat nå står du i en vond situasjon der du har gjort det slutt med kjæresten din fordi du kysset en annen. Denne opplevelsen har satt spor i deg og du er lei deg av flere grunner. Det er ikke rart at du reagerer fysisk på dette.

Det som kan hjelpe er å snakke med noen om hvordan du har det og det du har gjort. Det å sette ord på vonde tanker og følelser gjør ofte at vi kjenner oss bedre. Det er godt å dele det som er vondt. Snakk med en du stoler på. Det kan være en venn eller en voksen du er nær. Du kan også snakke med helsesykepleier på helsestasjon for ungdom der du bor.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier