Jeg truer foreldrene mine, pappa er skremmende. Hva gjør vi feil?

Hei!

Det er fint at du ser helheten i det som skjer hjemme hos deg - at både du og foreldrene dine har kommet litt på feil spor her. Det høres ut som det har blitt en stemning i familien din preget av trusler, både via ord og kroppsspråk. Et slikt miljø er ikke godt å leve i over tid, så det er fint og riktig at du reagerer.

Du spør hva dere gjør feil og hva du burde gjøre. Det første jeg vil si er at det i hovedsak er foreldrene dine sitt ansvar å gjøre noe. Det er de som er voksne og dermed er det de som har ansvar for at stemningen endrer seg og truslene stopper. De har ansvar for at det er trygt i familien. Men kanskje merker de ikke helt at det skjer? Eller de har blitt vant til at det er sånn kommunikasjonen bare er? Det er rart hvordan man kan bli vant til en dårlig situasjon.

Hvis pappa sitt blikk er skremmende for deg så må du fortelle han dette slik at han finner andre måter å kommunisere med deg på. Det lureste er å fortelle han det en gang det er rolig, og ikke trusler, fra før. I «fredstid». Da er det større sjanse for at man klarer å høre på hverandre. En generell regel egentlig, er å forsøke å snakke om de vanskelige tingene når man ikke er sint eller frustrert fra før av. Hvis man er sint, opprørt, irritert eller til og med redd, så blir man fryktelig dårlig på å lytte til andre. Og dårlig på å snakke konstruktivt. Da er det lett at de ordenen som kommer ut heller blir til trusler og anklager. Så vent med å prate til dere er rolige, og bli enige om at det er lov til å gå litt hvert til sitt om situasjonen oppleves ubehagelig eller skremmende.

Hvis du forsøker å snakke med foreldrene dine men de ikke tar deg på alvor, eller pappa ikke er enig med deg i at han har et skremmende blikk, så har du lov til å si at for deg oppleves det som skjer som skremmende. Uansett hva han mener med det.

På samme tid kan du si at du vil jobbe med dine egne måter å kommunisere på, og at du vet at du også kan true og at det ikke er så bra. Hvis du tar din del av ansvaret og viser at du er villig til å endre deg, så kanskje det vil bli lettere for foreldrene dine å ta sitt ansvar. I denne artikkelen har vi samlet mange gode tips til ungdommer som vil øve på å bli mindre sinte/truende mot foreldre. Leser du den vil du finne gode tips.

Hvis ting blir verre og stemningen hjemme bare blir mer skremmende, så bør du be om litt hjelp fra noen som jobber med familieproblemer. Da kan du enten ringe alarmtelefonen, kontakte et Familievernkontor eller gå til helsesykepleier på skolen din/helsestasjon for ungdom. Alle disse stedene har flinke folk som kan snakke med deg om det du opplever og hjelpe deg å vurdere situasjonen og deretter hva du bør gjøre. Les mer i linkene om hver enkelt tjeneste og hvordan du tar kontakt.

Jeg håper dette ga deg svarene du trengte. Det er bra du reagerer når noe hjemme ikke er OK. 

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no