Lurer på om hun har en bipolar lidelse.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg kan ikke svare deg på om det du sliter med er en bipolar lidelse eller ei da dette mediet ikke egner seg til diagnostisering, men jeg vil anbefale deg å snakke med noen om det du sliter med av humørsvingninger.

Selv om du ikke nødvendigvis har bipolar lidelse kan du fremdeles ha det vanskelig. Det å oppleve humørsvingninger kan være veldig frustrerende og man kan gå fra å være veldig glad til å bli lei seg og frustrert.

I tenårene/puberteten endrer kroppen seg mye og det er mye hormoner i kroppen. Dette kan forklare at mange ungdommer opplever humørsvingninger. For de aller fleste er dette heldigvis noe som går over av seg selv, og mest sannsynlig er det slike naturlige humørsvingninger du sliter med. For det er veldig vanlig å ha vanskelige tanker og følelser og humørsvingninger i denne tiden av livet.

Det jeg kan råde deg til å gjøre er at du snakker med noen voksne om det du sliter med av humørsvingninger. Snakk med dine foreldre/moren din og helsesykepleier (enten på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom). Et tips til deg er at du skriver litt om det du opplever å slite med av vanskelige tanker og følelser og humørsvingninger, og så viser du dette til de voksne som du snakker med. Da vil de bedre forstå hva du opplever å slite med og lettere kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på å snakke med noen kan du bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte. Du finner andre hjelpetelefoner du kan bruke på denne linken: https://www.ung.no/snakk-med-noen/.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no