Spørsmål og svar

Beskriver angst når hun møter folk hun tidligere hadde kontakt med.

Jente, 17

Jeg lurer veldig på om jeg har faktorer som peker mot sosial angst eller noe slags form for nerver rundt sosialisering. Fordi jeg greier å bli kjent med folk å jeg har ikke så mye imot å ha all oppmerksomhet på meg i en gjeng. Men jeg HATER situasjoner hvor jeg møter på folk fra feks ungdomsskoen eller barneskoe. Idag var d en russegruppe jeg gikk på skole med (så mange vet jeg om og de vet om meg) som kjørte forbi meg og vennene mine ute, å kjørte litt etter oss på kødd. Men RESTEN av dagen hsdde jeg så utrolig stor angst for at ALLE bilene som kjørte forbi var disse gutta i den russegruppa. Jeg skjalv litt og hadde super høy puls. Når jeg møter på folk jeg har pleid å kjenne eller hvor begge parter vet om hverandre , blir jeg så sykt stresset men vilt fremmed folk syns jeg ikke er noe stort problem liksom. Hva er dette

Svar

Hei

Det jeg i hvert fall leser her at du fikk en del angst etter å ha møtt de du tidligere gikk på skole med. Siden du liker oppmerksomhet og ikke har problemer å bli kjent med folk er det nok ikke snakk om sosial angst du sliter med. Men du fikk angst når du møter folk du tidligere hadde kontakt med. Hva dette handler om for deg kan jeg ikke svare deg på. Men det kan du få hjelp til å finne ut av!

Det jeg derfor råder deg til å gjøre er at du snakker med f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom, fastlegen din og/eller dine foreldre. Vis de gjerne det du har skrevet her til oss i ung.no. Dere vil sammen finne ut av hvorfor du blir engstelig når du møter folk du tidligere hadde kontakt med og finne måter du kan bli tryggere i slike situasjoner.

Snakk med de jeg har anbefalt deg her. Da vil du få hjelp og få det bedre i slike situasjoner. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 28.6.2021

Vi har valgt ut dette for deg

Jente i begynnelsen av tenårene ser ned mot kameraet og holder hånden opp for å hindre at fotografen kommer nærmere.
Er du sjenert?
Hjelpehånden kan hjelpe deg med å svare på spørsmålene: Hva skjer, hvilke følelser har jeg rundt det, rødtanker (negative tanker), grønntanker (positive tanker), hva kan jeg gjøre og hvem kan hjelpe meg?
Psykologisk førstehjelp når følelsene er vanskelige
To venner sitter ved et bord
Trenger du noen å snakke med?
Illustrasjon av venterommet hos helsesykepleieren
Dette kan du snakke med helsesykepleier om
Tenåringsgutt i samtale med noen så vidt synlig for kamera. Gutten hviler hånden mot hodet og er omgitt av små illustrasjoner som viser en hjerne, et kondom og en snusboks.
Helsestasjon for ungdom (HFU)
Tegning av en gutt som er hos fastlegen sin.
Sånn kan fastlegen hjelpe deg
Far som holder trøstende rundt sønnen sin skulder
Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Psykisk helse og følelser
Jeg synes det er ubehagelig å møte andre ute. Er dette sosial angst?
Psykisk helse og følelser
Klarer ikke snakke med andre. Har selvmordstanker.
Forhold
Trenger motivasjon til å møte nye folk og våge mer!
Psykisk helse og følelser
Blir så nervøs når han skal treffe en jente at han kaster opp.
Rusmidler
Sliter med sosial angst. Bruker alkohol for å klare å være sosial.
Konfirmasjon
Psykisk helse og følelser
Jeg har angst og gruer meg til konfirmasjonen min
Psykisk helse og følelser
For angst når sammen med andre.
Psykisk helse og følelser
Lurer på forskjellen mellom angst og fobi.
Psykisk helse og følelser
Sliter med angst. Lurer på hva han bør gjøre.
Psykisk helse og følelser
Bruker alkohol for å klare å være sosial. Sliter med angst.
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål