Forskjellen på nikotinfri og vanlig snus?

Hei, takk for spørsmålet ditt. Så bra du skriver til ung.no når du er lei deg og redd.

Det høres ut som du bare har prøvd snus den ene gangen for 9 måneder siden. Det vil gå helt fint med deg selv om dette var en vanlig snus, ikke en nikotinfri, slik som du trodde.

Det er vondt å føle seg lurt og dårlig gjort av ham å gi deg noe du er sterkt i mot.

Snus med nikotin inneholder også tobakk, og derfor er dette noe som ikke anbefales hvis man er opptatt av helsa si. Nikotinfri snus kalles ofte urtesnus og inneholder ingen kjente skadelige stoffer.

Men selv om snus øker risiko for avhengighet og helseskade, er dette noe som skjer over tid. Å ha prøvd snus en gang vil ikke skade deg på noen måte, annet enn at du kanskje kunne ha blitt uvell da du snuste. Det høres ut som du ikke ble det, og det er fint.

Kan du snakke med en voksen du stoler på om dette? Det hjelper ofte å snakke med noen når du har det vondt og det er ikke godt å gå med disse tankene alene. Helsesykepleier er en sånn person du kan snakke med om både snus og vonde tanker.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Tobakksrådgiver i Helsedirektoratet