Føler meg utestengt av venninnene mine

Jente, 13

Hei jeg har en veldig god venn og vi har vært venner veldig lenge, for noen år siden begynte vi å bli kjent med en jente til og vi tre var veldig gode venner. Både jeg og venninna mi har følt seg utenfor og vi har snakket om det før, men nå de siste månedene har jeg følt meg veldig utenfor, de prater mye mer til hverandre enn de gjør til meg og de spør meg aldri om å være med på ting. De er jo ikke slemme mot meg heller men jeg føler de er bedre venner enn jeg er med dem. Venninna mi som jeg har kjent lengst prater en del med meg fortsatt og hun ber meg med på ting i hvert fall av og til men hun jeg ble kjent med senere snakker nesten aldri til meg og spør meg aldri om å være med på ting. De finner på ting sammen veldig ofte uten meg og før pleide det alltid og være oss tre men nå er det mest de to uten meg. Jeg føler de ikke liker meg lenger, hva kan jeg gjøre?

Svar

Hei

Jeg skjønner at du synes dette er vanskelig, og det er helt normalt å føle seg såret og usikker når vennskapene forandrer seg. Her er noen tips som kanskje kan hjelpe deg:

Siden du fortsatt har kontakt med den ene venninnen din, kan det være en god ide å ta opp hvordan du har det. Prøv å være ærlig uten å legge all skyld på henne.

Du kan si noe som: jeg har følt meg litt utenfor i det siste, spesielt når dere to finner på ting uten meg. Jeg savner å være like mye med dere begge. Hva tenker du?

Hvis du føler deg trygg nok, kan du snakke med begge vennene dine sammen. Dette kan være vanskeligere, men det kan også hjelpe slik at det ikke blir noen misforståelser.

Mens du jobber for å opprettholde disse vennskapene, kan det være lurt å prøve å skape noen nye vennskap. Finn andre folk som du har felles interesse med eller bruk tid på å gjøre det du synes er gøy.

Hvis du føler at de to vennene dine ikke viser interesse for deg over tid, kan det være lurt å spørre seg selv om hvor mye energi du ønsker å bruke på noen som ikke vil være med deg.

Håper dette ordner seg for deg. Du fortjener å ha venner som vil være med deg. Lykke til!

Hilsen Ungdomssvarer

Besvart: 3.12.2024