Hvordan kan jeg vite om jeg har fått en spiseforstyrrelse?

Hei.

Det er ikke alltid så lett å vite om man har utviklet en spiseforstyrrelse eller om man strever med mat. Det er derfor viktig å be om hjelp når man er usikker på om man kan ha en spiseforstyrrelse. Du kan snakke med helsesykepleier eller fastlegen din om dette slik at du kan få en undersøkelse og oppfølging om veien videre.

Jeg legger ved en artikkel som beskriver mange ulike tegn på spiseforstyrrelser slik at du kan se om du kjenner deg igjen i noen av tegnene.

Definisjonen på spiseforstyrrelse er at når tanker om mat og kropp tar så mye tid at det går ut over livskvaliteten så har du en spiseforstyrrelse.

Det finnes ulike spiseforstyrrelser. Noen strever med å spise nok mat og har mange tanker som sier at man ikke skal spise. Andre varierer mellom å sulte seg og overspise. Noen strever med dårlig samvittighet når de spiser slik at de får angst rundt måltider. Du kan lese mer om det i artikkelen Tidlige tegn på spiseforstyrrelse.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser