Hva bør jeg gjøre når jeg har kjærlighetssorg?

Hei.

Kjærlighetssorg er vondt og vanskelig uavhengig av hvem som slo opp. Forstår veldig godt at du er trist, det er sikkert veldig mange fine minner dere har sammen.

Jeg har lagt ved en artikkel med gode råd som jeg håper og tror kan hjelpe deg litt i prosessen.

Det kan være fint å prate med noen om det, det kan være en venn eller ett familiemedlem du har tillit til, eller kanskje helseykepleier på skolen.

Det kan være fint å prate med ekskjæresten din om det er ting du tenker og lurer på. Hvis det er greit for han. Kan godt hende han også har det vanskelig nå, og da kan være avvisende til kontakt, men føler du behov for å prate med han så ta kontakt på en fin måte. Kanskje skrive en melding? Det føles noen ganger mindre invaderende.

Håper det var til hjelp, og husk at det kommer til å bli bedre!

Vennlig hilsen

Helsesykepleier