Mensen og flydo. Tips?

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på. Det beste tipset er faktisk det du ikke ville hør, nemlig å slappe av- og bare gjøre det. Tenke at du skal klare det. Utfordre deg selv for da blir du modigere. Siden du liker å reise vil det jo være veldig begrensende om du aldri nærmest vil gå på flytoaletter, ikke sant? Og om du skal lengere flystrekninger vil det jo nærmest være umulig å la være å gå på do. Da er det begrensinger du setter for deg selv som er veldig dumt. Noen råd foruten å snakke med noen om dette kan være at du kan gå på do rett før dere tar av og kan du ta med deg en venn/en du reiser med på toalettet med deg? Hvis du går på do rett før dere tar av vil du kanskje klare å holde deg. Et annet råd vil være at du vil være villig til å prøve å bruke tampong eller menskopp? Det finnes mange alternativer enn kun bind. Om du har regelmessig menstruasjon, og ser at mensen kommer på et veldig upassende tidspunkt, finnes det tabletter og prevensjonsmidler som gjør at du kan utsette mensperioden. Det må du da dra til legen for å få. Eller om du har helsestasjon for ungdom der hvor du bor kan legen som jobber der kanskje skrive det ut for deg.

Et annet råd kan være at du drar innom helsesykepleier på skolen og spør om en samtale. Fortell hva du syns er utfordrende og kanskje dere sammen kan finne noen strategier som kan hjelpe deg. Ønsker deg en god ferie og håper du fikk litt hjelp i svaret her👌.

Legger ved noen artikler som vil være nyttig for deg å lese.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no