Er det lurt å slutte eller ta en pause fra lærlingstiden?

Jente, 19

Hei! Jeg startet som konditorlærling i september i år, så jeg har ikke vært ute som lærling så lenge. Allerede fra dag 1 mistet jeg helt lysten til å bli konditor og jeg følte meg helt ubrukelig på jobb. Instruktøren min virker ofte som om hu er irritert på meg og jeg føler at jeg ikke får noe til riktig uansett hvor hardt jeg prøver. Jeg har jobbet flere 10-11 timers dager uten noen pauser, og jeg har ingen pauser generelt. Jeg sliter mye med hodepine, kvalme og magesmerter og det at jeg ikke får noe mat/lite drikke (sløser tid om jeg bruker tid på å drikke) i løpet av arbeidsdagen gjør at jeg er helt utslitt når jeg kommer hjem igjen. I samme slengen har jeg også hatt en del problemer med mental helse og jeg har mistet motivasjon til å gjøre ting jeg likte før og er ofte lei meg for ingen grunn. Er det lurt å slutte eller ta en pause fra lærlingetiden? Mange sier at det er lurt å bli ferdig for å få fagbrev, men jeg klarer ikke å se at jeg blir ferdig med en 2-års periode

Svar

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det høres utrolig tøft ut det du står i nå, og det du beskriver er ikke greit – verken arbeidsforholdene, presset eller hvordan du blir behandlet.

Som lærling har du rett på både pauser, veiledning og et trygt arbeidsmiljø.
Det er ikke meningen at du skal være “fullverdig arbeider” uten støtte, eller at du skal gå hjem utslitt, kvalm og uten mat.

Det du beskriver bryter trolig med flere lover og regler:

Manglende pauser: Som arbeidstaker (og lærling) har du krav på pauser ved lange arbeidsdager. At du jobber 10–11 timer uten pause eller mat er ikke lov.

Uholdbare arbeidsdager: Lange dager uten pauser er farlig både fysisk og psykisk og særlig for en lærling.

Dårlig opplæring og dårlig behandling: Instruktøren din skal lære deg opp, støtte deg og gi tilbakemeldinger – ikke få deg til å føle deg ubrukelig. Dette er ikke “slik det er i yrket” – dette er et dårlig opplæringssted.

Når kroppen er utslitt, stresset og underernært gjennom arbeidsdagen, kan det forsterke nedstemthet, angst, hodepine, kvalme, følelsen av å ikke mestre. Det betyr ikke at det er noe galt med deg – det er miljøet som gjør deg syk.

Du har tre realistiske valg:

Ta pause og få hjelp til å ordne situasjonen (sterk anbefaling). Du kan kontakte lærlingkontoret / opplæringskontoret. Dette er deres jobb: å hjelpe lærlinger som ikke har det bra. De kan vurdere å flytte deg til en annen bedrift. De kan stoppe lærekontrakten midlertidig. Mange lærlinger tror “det bare er sånn”, men opplæringskontor er vant til å håndtere slike saker.

Bytte læreplass: Du har lov til å be om det. Hvis problemet er bedriften, ikke faget, kan et annet sted være helt annerledes.

Slutte helt: Hvis du kjenner at du rett og slett ikke vil bli konditor lenger, eller at helsa er for dårlig, så er det helt lov å si: “Dette er ikke for meg akkurat nå.” Du er 19 år – du har all tid i verden til å finne noe som passer deg bedre. Ingen fagbrev i verden er verdt helsa di.

Håper svaret mitt er til hjelp.

Ønsker deg masse lykke til!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 3.12.2025

Fikk du svar på det du lurte på?