Tips til å stoppe med alkohol

Jente, 13

Jeg har et problem med alkohol jeg begynte å drikke når jeg var 12 år og angrer veldig mye på det fordi nå drikker jeg kjempe ofte og når det blir ferier så drikker jeg meg drita og jeg trenger tips til hvordan jeg stopper fordi når en er 13år er det ikkje bra å ha et drikke problem.

Svar

Hei!

Så bra at du har kommet frem til at du vil stoppe å drikke! Du har helt rett i at det ikke er bra å ha et drikkeproblem, og det er fint at du ber om tips.

Vårt hovedtips må være at du snakker med noen om dette. En voksen du stoler på, eller helsesykepleier på skole eller helsestasjon for ungdom. Utekontakt kan også være et bra sted å oppsøke.

Om du ikke tør å snakke med noen kan du chatte anonymt med oss, eller du kan se på sidene våre Hjelp til å slutte med alkohol.

Vi håper at du tør å snakke med noen da vi tror det er det som gir best mulig hjelp!

Hilsen RUSinfo 915 08588

www.rusinfo.no

Besvart: 17.1.2025