Drikker hver dag. Hvordan stoppe?

Å drikke seg full hver dag kan være vanskelig å stoppe med alene. Mange føler seg overveldet, og vet ikke hvor de skal begynne.

En god start er å snakke med en voksen. Feks. foreldene dine, utekontakt eller helsesykepleier på skolen. Da kan de hjelpe deg å lage en plan for hvordan du skal gå frem.

Du er også velkommen til å chatte med oss i Rusinfo anonymt hvis du ønsker det.

Det er mange som har klart å slutte – ofte ved å ta ett lite steg om gangen. Du trenger ikke å gjøre dette alene, og det finnes hjelp å få!

Hilsen RUSinfo 915 08588

www.rusinfo.no