Mistet nylig to familiemedlemmer som var veldig nære

Hei!

Det er utrolig leit å høre at du nylig mistet to familiemedlemmer som var veldig nære deg. Ofte kommer det som et stort sjokk og særlig hvis dødsfallet var brått og uventet.

Man klarer rett og slett ikke ta det innover seg. Jeg tenker at du har fått helt normale reaksjoner på en unormal situasjon.

Når man etter hvert går fra sjokkfasen over i å reagere og bearbeide det som har skjedd, - ja, da kan det være at man føler seg klar for å snakke om det og kunne sette ord på følelsene sine.

Folk har spurt deg om hvordan det går med deg, fordi de bryr seg om deg og vil at du skal ha det bra.

Så har du naturlig nok svart at det går fint, siden du ikke har orket å åpne deg og vise følelser. Dette er en helt normal reaksjon og betyr ikke at du er en "kald" person.

Hvis du føler deg mer klar nå og kjenner på behovet for å snakke om at de personene du kjente godt, ikke er der lenger, så vil jeg oppfordre deg til å snakke med en trygg voksen om alt du har på hjertet.

Det kan være en i familien eller kanskje lettere med en utenforstående, som for eksempel helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom.

Jeg vil også anbefale deg å lese vedlagte artikler.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no