Veier jeg for mye?

Hei!

Så fint at du synes at du ser fin ut når du ser deg i speilet, og det tyder på at du er fornøyd med deg selv og din kropp!

Vekten som du beskriver er helt normal i forhold til høyden din, og du er slettes ikke overvektig!

I puberteten er det mye som skjer med kroppen og du vokser i høyden og kroppen endrer seg. Jenter får pupper, bredere hofter, rundere rompe, mage og lår. Mange tror som deg at de har blitt tjukke, men det har de ikke. Utviklingen fra jente til kvinnekropp utgjør en vektøkning på 8 til 11 kilo. Man blir ikke tjukk, det er bare kroppen som inntar kvinneformen man skal ha resten av livet. Dette må man rett og slett venne seg til :-)

Ikke sammenlikne deg med andre. Alle har sin unike kropp som er bestemt av gener fra mor og far. Dette kan vi ikke endre. Det vi kan gjøre noe med er å spise riktig og bevege oss slik at vi har en sunn og frisk kropp.

Har du spørsmål om vekt er det fint å ta dette opp med helsesykepleier på skolen din eller helsestasjon for ungdom. De vil kunne hjelpe deg med å vurdere vekten din, og kan også se på høyde- og vektkurven din som du har fulgt siden du var nyfødt.

Jeg håper dette var til hjelp, og ønsker deg alt godt!

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)