Er det dårlig å ikke pusse tennene i sommerferien?

Hei!

Det er like viktig å pusse tennene i sommerferien som ellers i året.

Bare det at du reflekterer over dette, og innrømmer for deg selv at du egentlig burde gjøre det annerledes, tenker jeg er positivt. Det vil hjelpe deg videre. Du kan snu (u)vanen! Det er vanskeligere å holde rutinene om sommeren, når mye blir uregelmessig og annerledes, så jeg forstår godt spørsmålet ditt.

Om du ikke pusser tennene dine, vet du sikkert at det lett kan bli hull i tennene og at du kan få problemer med tannkjøttet. Vet du at du også får dårlig lukt i munnen av det? Belegget som fester seg til tennene lukter ikke godt. Det er bakterier. Hvis du tenker slik på det blir det langt lettere å motivere seg for tannpussen.

Mitt beste tips til deg er at du pusser tennene lenge før du tenker å gå i seng, altså før du blir stuptrøtt. Det kan hjelpe deg over kneika. Tannpussen behøver ikke være det siste «steget» i kveldrutinen. Du kan ikke spise etter kveldspussen, men skifte til nattøy og lignende kan du godt gjøre senere. Kort oppsummert; puss tennene før du blir overtrøtt!

Et annet tips er at du legger inn alarm på telefonen din, slik at du automatisk blir påminnet om tannpussen. To ganger om dagen!

Lykke til videre!

Vennlig hilsen tannlegen i samarbeid med ung.no