Hva skjer? Jeg føler meg tom innvendig og at andre er helt blåst.

Hei!

Takk for at du skriver til oss om det du opplever som vanskelig og utfordrende.

Jeg kan ikke gi deg et konkret svar på det du opplever, men samtidig gi deg noen råd på hva du kan tenke og eventuelt gjøre fremover.

Å føle på en tomhet kan oppleves vanskelig og mange ganger ensomt. Det er ikke altid så lett å forklare andre hvordan dette er, men om du prøver kan du oppleve å få en større forståelse av deg selv.

Våg derfor å snakke med noen du tenker kan forstå noe av dine tanker og det du opplever. Dette kan være noen i familien din, fastlegen eller helsesykepleier.

Når du snakker med andre om dine egne tanker og følelser er dette en måte å "rydde" i hodet på. Det kan mange ganger gjøre at man forstår seg selv og andre bedre.

Det er selvsagt ikke godt å oppleve at alle andre rundt deg ikke forstår eller oppfatter verden slik du ser den. Da er det helt normalt å reagere slik du gjør. Det kan lett oppstå misforståelser noe som igjen kan gjøre det vanskelig å holde på vennskap.

Oppsøk derfor noen du kan dele dette med. Det kan gi deg en større forståelse og ikke minst støtte fremover.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no