Føler ikke jeg kan stole på vennene i klassen lenger, hva gjør jeg?

Jente, 17

Vg2 på skolen har blitt hardt. Klassen min er veldig grupperende. Det er en populær stor jentegruppe, og min gruppe går ulike linjer så jeg er med 2 av dem som går studie med meg. Problemet er at de jeg er venner med går realfag og ikke jeg, så jeg går samme retning som noen av populærjentene. De var snille og vi snakket sammen i timene før, men jeg fant ut at en av dem hadde fortalt venninna mi på en fest (rett før jeg kom) at de baksnakka meg, så nå stoler jeg ikke på noen av dem. Dette får meg til å føle meg alene i timen, da jeg føler meg lurt og trodde de likte meg. De vet ikke at jeg vet det heller. Enda snakker de til meg i timene og jeg spiller med, men de kan enkelt dra fra meg eller snu mot meg uten at jeg blir spurt om å bli med meg, rett og slett tosidig. Dermed vet jeg ikke hvor min plass i klassen er lengre. Jeg vil ikke ta kontakt med lærer heller, prøver heller å få opp selv respekten igjen. Hva skal jeg gjøre? Føler meg bare alene på skolen nå etter dette skjedde.

Svar

Hei!

Fint at du skriver til oss.

Det er vondt å oppleve at noen baksnakker og at du ikke føler du kan stole på dem lenger. Dessverre er det mye av slike jente-konflikter i ungdomstiden.

Jeg har noen råd jeg gjerne vil gi deg:

Se deg om etter andre det kan være fint å bli kjent med. Er det noen som også ser ut til å være alene? Er det andre grupper av elever du kan søke mot?
Snakk med de som jobber i miljøtjenesten/ med skolemiljø. De fleste videregående skoler har ulike aktiviteter man kan bli med på, og da blir du kanskje kjent med noen andre ?
Nå før jul er det ofte annerledes dager. Bruk tiden til å være modig og ta kontakt med andre for å finne på noe hyggelig. Feks handle julegaver, gå på kafe, gjøre noe hyggelig for andre o.l.
Snakk med helsesykepleier om at du føler deg alene. Der er det taushetsplikt og du kan dele det du vil.

Mobbing/baksnakking og utestenging er noe som skolen har plikt til å hjelpe til med. Det kan du få vite litt om av helsesykepleier eller miljøarbeidere.

Jeg håper du får god hjelp og støtte. Du skal ikke være alene om dette.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver (NACS)

Besvart: 10.12.2025