Hvordan kan jeg fingre uten at det er vondt?

Hei!

Det er ikke så lett å nyte fingring i skjeden. Mange kjenner ingenting eller synes det er vondt. Det er ikke noen følsomme nerver her.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. Den ytre delen av klitoris har hele 8000 følsomme nerver.

Den ytre delen av klitoris ligger mellom de innerste kjønnsleppene, foran, der disse møtes. Du kan lese om jente-kjønnet her.

Du kan lese artikkelen og se på kjønnet ditt i et speil. Da vil du se hvordan det ser ut.

For at det skal føles deilig å stimulere kjønnet sitt må en bli kåt, eller at en blir kåt av stimuleringen.

Når du blir kåt blir hele klitoris blodfylt og følsom for stimulering. Samtidig blir skjeden våt og utvidet.

Du kan tenke på det du vil for å bli kåt. Slike tanker kaller vi for seksuelle fantasier. Det kan gi deg noen indre bilder. Ingen har noe med hva du tenker på. Det er bare tanker i ditt eget hode. Her kan du lese om kåthet, onanering og orgasme.

Du kan bevege en fuktet finger mot den ytre delen av klitoris opp og ned og fram og tilbake, alt etter hva du synes føles godt.

Hvis det er vått føles stimuleringene bedre. Du kan bestille gratis glidemiddel på denne siden eller få det gratis hos helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. Du kan også bruke matolje uten tilsetning, vaselin eller babyolje.

NB: Hvis en skal ha samleie med kondom kan en ikke bruke oljebaserte glidemiddel eller olje. Olje kan ødelegge overflaten på kondomet slik at det sprekker. Da kan en bruke de en kan få gratis.

Du kan også øve på stramme musklene i bekkenet når du onanerer. Da øker trykket mot hele klitoris og orgasmen kan komme lettere. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Øv på å onanere til orgasme når du har god tid og ikke blir forstyrret.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no