Har fett på maven og er usikker på grunn av det

Hei

Du er ei normalvektig jente og slank for din alder.

Det er ikke en bestemt vekt som er normalt for en med din høyde. Det normale er forskjellig fra person til person. Vi er alle født med vår spesielle kroppsbygning, som igjen er bestemt av arv fra egen familie. Så lenge du spiser variert og til faste måltider og ellers er frisk og trives på annen måte, er nok dette normalt for deg.

Du er som sagt ei slank jente og du bør overhode ikke gå ned i vekt. Du er i vekst og da trenger kroppen din næring. Det er viktig at kroppen får næring som er i samsvar med hvor aktiv du er. Jo mer du trener jo mer må du spise. Når man er i puberteten er det ekstra viktig at man ikke mister for mye vekt.

Kroppen skal vokse og utvikle seg og alt dette trenger man energi for å gjøre.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no