Hvordan skal jeg vite at venner vil holde kontakt?

Jente, 17

Hei, jeg kjenner meg så stresset heletiden og klarer ikke få ro alt surre rundt meg og er redd for å ikke klare dette livet. Skolen har ikke startet men jeg stresser med alt jeg burde forberede å lære,men det som er vanskeligst er relasjoner og livet. Jeg er utrolig glad for fine mennesker jeg har blitt kjent med, men når flere i mitt liv flytter eller er langt unna og ikke møtes ofte, hvordans kal man da holde kontakten,og vite om de også ønske det? Fra organisasjon har jeg møtt forbilder og menneske som betyr mye for meg, men jeg vet jo at de har sitt eget liv i tilleg, hvem er jeg for dem? Ønske ende melding, høre om de kom innpå studie f.eks, eller bare si hei, eller spørre om noe, men så vet jeg ikke om de ønsker å være venner med meg på den måten å ha kontakt, har aldri hatt vennskap som dette før, hele min ungdomstid til nå har vært å overleve og har nå blitt mye bedre av spiseforstyrrelsen som har gjort at jeg må læe meg alt dette nå og jeg føler meg helt på villsporåengstelig

Hei!

Jeg forstår at du føler deg forvirret og usikker nå. Det gjelder mange ting i livet og slik jeg forstår det så har du vært syk den siste tiden. Det har gjort at du ikke har øvd deg på ulike ting når det gjelder skole, relasjoner og lignende.

Aller først vil jeg si at de fleste mennesker synes det er fint å bli sett og anerkjent. Derfor skal du ikke være redd for å sende melding til noen for å spørre hvordan de har det eller for å holde kontakt. Hvis dette er gode venner så vil de sette pris på det. Det er normalt å føle seg usikker på vennskap og relasjoner i ungdomstiden, så det kan hende at vennene dine kjenner på det samme som deg - at de ikke tør å ta kontakt med deg.

Du trenger ikke å skrive så mye i en melding. Du kan skrive “Hei! Jeg kom til å tenke på deg i dag, hvordan har du det?” eller “Jeg håper det går bra med deg og at du kom inn på studiet du ønsket?”. Husk at selv om du ikke får svar med en gang, betyr det ikke at de ikke vil ha kontakt. Det kan være helt andre grunner som er årsaken til det.

Det er ikke rart at du synes dette med relasjoner er vanskelig når du har vært borte fra det en stund. Det betyr ikke at du er dårlig på livet - tenk på det du har fått til! Du trenger ikke å løse alt på en gang nå, du har tid til å øve deg på ting.

Jeg tenker at det kunne være godt for deg å snakke med noen om alt du har gått gjennom og alle tankene og følelsene du har nå. Å dele tanker og følelser med noen kan gjøre at du får sortert dem og kan håndtere dem på en annen måte. Du kan snakke med foreldrene dine eller en annen voksen, som for eksempel helsesykepleier på helsestasjon for ungdom der du bor eller på skolen når den starter igjen.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 25.7.2026