Eks-kjæreste brøyt grensene mine når vi var sammen.

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

Det er vanlige og sunne reaksjoner du har på ulovlige seksuelle handlinger som eksen utsatte deg for!

Han hadde ikke lov til det han gjorde! Det er hans skyld og hans skam det som skjedde. Du kunne ikke noe for det!

Det er din kropp og ingen har lov til å gjøre noe som du ikke vil.

Når en har opplevd det du beskriver er det så viktig å få hjelp.

Du kan snakke med fagperson på helsestasjon for ungdom. Noen helsestasjoner har fagpersoner som kan mye om dette. Det kan være at helsesykepleier på skolen vet hvem i kommunen som kan hjelpe deg.

Du kan snakke med fastlegen. Fastlegen kan henvise deg til en egnet fagperson.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Da får du få mulighet til å sette ord på tanker og følelser du har om det som skjedde. Du vil få gode innspill som kan hjelpe deg videre.

En ting er å snakke om det som skjedde. En annen ting er dette med å ta tilbake det du føler du har mistet. Dette gjelder også kroppen og seksualiteten din.

Du har rett til god seksualitet med deg selv, og etterhvert, når du er klatr for det god seksualitet med en partner.

Finn en egnet hjelper!

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no