Jeg sliter veldig med mat. Hva skal jeg gjøre?

Jente, 13

hei hva ska jeg gjøre? Jeg tørr ikke og be om hjelp .. jeg sliter veldig mye me mat. Eller jeg spiser av og til Mn får en slags skylde følelse også tenker jeg at dette må være en jukse dag og ikke spise noe neste dag. og jg kan gå en dag uten og spise elle bare spise litt til dagen. Jeg har veldig mye tanker . Vet ikke hvordan jeg kan få hjelp.. har snakka me mamma men hu sier hun kan ta meg me t legen Mn d har gått over en månde men når Eg spør ka tid hu ska bestille time bler hu bare sur . jeg har snakket me tanten min men hu Kanke gjør så mye . Jeg vet virkelig ikke hva jeg skal gjøre . Jeg vil ikke leve sånn . Har stor frykt av og gå opp i vekt og.. VELDIG ..

Svar

Hei.

Det er leit å lese at du har det så vanskelig med mat. Du trenger hjelp og oppfølging til å spise nok mat regelmessig. Jeg anbefaler at du snakker med helsesykepleier slik at du kan få hjelp til å finne ut om du har utviklet spiseforstyrrelse. Helsesykepleier kan snakke med moren din og hjelpe dere med å skaffe en legetime.

Enten du har spiseforstyrrelse eller ikke så trenger du hjelp fra foreldrene dine til å spise fire hovedmåltider med nok mat hver dag. Det er veldig viktig at dette kommer i gang raskt.

Om du ikke klarer å snakke om dette kan du vise det du har skrevet til UNG til helsesykepleier eller til foreldrene dine. Du skal ikke være alene om dette. Det finnes god hjelp.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 28.3.2025