Favorittlæreren min har sluttet og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre...

Jente, 14

Favorittlæreren min har sluttet nå, og det er vanselig for meg og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, siden jeg hadde tilknytning til henne. Vi har snakket om mine sosiale ferdigheter på skolen, men jeg skulle ønske jeg hadde åpnet meg mer og snakket om andre ting jeg fortsatt sliter med på skolen. Nå føles alt som at jeg har ødelagt og ikke endet alt på rett måte. Jeg klarte ikke å si hade engang på den siste dagen. Samtidig er jeg frustrert over en annen elev som liksom tok øyeblikkene jeg skulle hatt med henne. Nå blir alt bare så mye stress og jeg får ny kontaktlærer, og må begynne å snakke med henne som alt blir jwl vanskelig for meg. Har andre lærere og sånn, og helsesykepleier men hva skal jeg gjøre?

Svar

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Jeg forstår at du er lei deg for at læreren du opplevde å ha god kontakt med har sluttet. Det tar for mange lang til å bli så trygge på en voksen person at man tør å åpne seg om følelsene sine, og når den personen blir borte er det helt naturlig å føle at det føles vanskelig for deg.

At du også tenker på at du skulle ha sagt når hun først var der, og at andre tok "dine" øyeblikk så du ikke fikk nok tid med henne er helt normale tanker når hun nå plutselig er borte <3

Du får ikke endre det som har vært dessverre uansett hvor mye man kunne ønsket det. men du kan bruke de fine erfaringene med henne til noe positivt!

Jeg synes det er flott at du opplevde å få en så god tilknytning til henne at du klarte å snakke med henne om dine sosiale ferdigheter. Den er erfaringen er veldig nyttig for deg, og kan gjøre det lettere å få en liknende tilknytning til en annen voksenperson.

Jeg vil råde deg til å snakke med helsesykepleier. Stikk innom kontoret, eller send en melding om at du ønsker en samtale. Hos helsesykepleier kan du fortelle om frustrasjonen din over at favortittlæreren din har sluttet og om hva hun betydde for deg. Helsesykepleier vil forstå <3 Når du føler deg trygg nok på helsesykepleier, kan du kanskje snakke med henne om dine sosiale ferdigheter, og også om andre ting du fortsatt sliter med på skolen?

For å komme igang med første samtale kan du kanskje bare vise henne det du har skrevet til meg her, og svaret mitt. Da behøver du ikke forklare så mye :-)

Du har ikke ødelagt noe, selv om du skulle ønske du hadde endet ting på en annen måte. Du har startet med å åpne deg til noen, og det er aldri feil. det gir gode erfaringer å bygge videre på.

jeg er stolt av deg ut fra det du skriver her, og jeg er sikker på at du vil kunne få en liknende kontakt med en annen som kan hjelpe deg om du bare gir det litt tid! <3

Jeg heier på deg!!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 7.3.2026