Jeg føler hele tiden at jeg må ha en kjæreste!!

Hei! Så fint at du skriver inn til oss og forteller hvordan du har det. Jeg opplever at du er veldig reflektert i hvordan du skriver her, og at du ser både deg selv, og egen oppførsel på en god måte.

Så er det jo noe som ligger bak det, og det er som du skriver dårlig selvtillig, og at du trenger mannlig validering blant annet. Også kan det jo være at det er et ønske om å ha en kjæreste der inne også? Det er jo naturlig å ønske seg det?

Jeg tror det er mange som kan kjenne seg igjen i det du beskriver her, og at når man er usikker i seg selv, så søker man seg utover til andre. Og det å få mannlig oppmerksomhet gjør jo også at man kan føle seg attraktiv, begjæret eller at man er en mulig partner for noen. Noe som igjen er naturlig å ønske seg.

Men det er jo, kanskje litt som du beskriver, at når det tar mye plass av din egen oppmerksomhet eller validering at du kanskje bør få hjelp.

For det blir jo ganske slitsomt i lengden hvis du skal scanne rommet hele tiden, og kanskje også oppføre deg på en måte som du tror kanskje tiltrekker deg gutter, i stedet for å være komfortabel i deg selv og med det du ønsker å gjøre der og da. (Som også kan være å flørte, men det skal da være hvis du vil - ikke at du skal føle at du må). For du er fin som du er, både med eller uten kjæreste.

Til hvordan du kan få det bedre med deg selv, så har jeg to forslag til veier å gå, og jeg syns at du skal gå litt på begge to.

Jeg tror det hadde vært godt for deg å snakke med noen om dette, og det er flere som kan hjelpe deg. Jeg har lagt ved forslag til chatter under, samt at du kan både få hjelp av helsesykepleier på skolen og helsestasjon for ungdom.

Så har vi flere artikler her på ung.no som kan være til hjelp for deg, samt noen verktøy du også kan sjekke ut. Se under svaret.

Jeg tenker også at bare det å ha skrevet det her til oss er et godt førstesteg, også er det flere muligheter for få det bedre. Så finn din vei, og tørr å stå i det som er vanskelig, for det blir bedre snart.

Ønsker deg alt godt og sender deg en varm klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap og familieterapeut, ung.no.

Vi har valgt ut dette for deg

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Hva er forskjellen på selvtillit og selvfølelse?

Hvordan kan du like deg selv bedre?