Kan svimmelhet og kvalme skyldes stress og angst?
Gutt, 18
Hei, for omtrent et halvt år siden slet jeg veldig mentalt fordi jeg var ganske syk og ble innlagt på sykehus og derfor fikk en slags helseangst. Det tok lang tid før jeg kom over syken pga dårlig matlyst og at jeg var mye stresset for å være alvorlig syk. Jeg kom meg ut av det etterhvert, og var hos psykolog noen ganger for å gå gjennom alt, og hun mente at mange av symptomene kom av angsten. Helt fram til nå har alt vært bra igjen. Jeg har vært i veldig god fysisk form og hatt det bra, selv om jeg fortsatt overtenker en del. Men nå de siste 4 dagene har jeg hatt plutselige episoder med svimmelhet og kvalme nesten så jeg må spy, og lurer på om dette også kan komme av stress eller lignende. Jeg har stresset en del over forskjellige ting som skal skje i sommer, og så vet jeg at jeg har sovet for lite en stund osv… Er det sannsynlig at disse episodene med symptomer kommer av stress/angst, eller er det noe jeg bør oppsøke lege om. Episodene har komt 1 gang for dag og varer en stund.
Svar
Hei!
Så bra at du skriver til oss i ung.no og spør om dette! Det er godt å hære at du ble frisk igjen og at alt har vært bra i en periode.
Både stress og angst kan gi symptomer som kvalme og svimmelhet. Og også søvnmangel kan gi kvalme og svimmelhet, i tillegg kan lite søvn gjøre oss mer sårbare for angst.
Det er dermed, ut fra det du skriver, en god sjanse for at det du beskriver skyldes dette.
Jeg vil anbefale deg å forsøke å få mer søvn, og å dempe stressnivået ditt. Kanskje kan du snakke med noen om stresset ditt i forhold til ting som skal skje i sommer. Jeg legger også ved en artikkel om å takle stress som jeg vil anbefale deg å lese.
Dersom kvalmen og svimmelheten ikke gir seg, vil jeg anbefale deg å bestille time hos fastlegen din for en sjekk.
Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg masse lykke til!
Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse
Besvart: 26.6.2024
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål