Jeg har det ikke så bra.

Kjære jente 13 år

Det høres vanskelig ut for deg og det har skjedd mye som helt klart har påvirket deg og sikkert gjør deg engstelig og fortvilet. 

Det er bra at du får hjelp, men det er viktig at du skal oppleve at det er godt for deg og til hjelp. Derfor vil jeg anbefale deg å fortelle psykologen din om hvordan du har det og hva du synes om timene dere har sammen. Det er godt mulig at dere skal skifte litt kurs og snakke sammen på en annen måte. Det viktigste nå er jo at du opplever hjelpen som god for deg. 

Du beskriver en alvorlig tilstand med spiseforstyrrelse og selvmordsproblematikk samt urovekkende og bekymringsfulle hendelser som har skjedd tett innpå deg. Jeg forstår godt at du opplever livet som vondt og vanskelig nå. Det er veldig viktig at du ikke bærer på alle tankene og følelsene helt alene. Du må dele smerten din med andre og be om og ta imot hjelp. 

Jeg anbefaler deg å snakke med foreldrene dine. De bør vite hvordan du har det, slik at de kan være gode omsorgsgivere for deg nå. Du trenger støtte og masse kjærlighet, og det håper jeg de kan gi deg. 

Vit at du alltid kan ringe til Alarmtelefon for barn og unge på tlf. 116 111 og bruke chattetjenestene www.korspaahalsen.no og www.soschat.no. De er der for deg og hjelper deg gjerne!

Jeg har lagt ved flere artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen