Kan jeg blir innlagt på sykehus eller flytte hjemmefra pga mental helse?

Hei!

Det høres ikke greit ut å ha det slik som du har det nå. Det høres ut som at flere av tingene du har fått hjelp til før har "blomstret opp". Det er fint at du har fått hjelp tidligere og da har du også en erfaring å bygge på. Jeg tror det lureste er at du tar kontakt med samme sted som du tidligere har fått behandling for å få henvisning på nytt. Det lureste er nok å begynne hos fastlegen for å ordne dette. Det er også muligheter for å gå til Helsestasjon for ungdom. Det å være inne i en så vond spiral som du er nå vil gjerne få deg til å føle at alt er vanskelig. Det er viktig å huske på at dersom du får hjelp til å snu noen av de vanskelige tingene (som for eksempel søvn, tankemønster, bedring av selvmordstanker) så vil gjerne de andre tingene følge etter og det blir en positiv spiral isteden. 

Dersom du tenker at du ikke kan bo hjemme så er det barnevernet som kan hjelpe med dette. Du kan selv ta kontakt med barnevernet for å drøfte. Du kan også snakke med Alarmtelefon for barn og unge tlf 116 111 ved vanskelige forhold hjemme. 

Det er også mulig å bli innlagt på sengepost i psykisk helsevern dersom det blir vurdert at man trenger dette. Dette er det en psykolog eller lege som må vurdere. Derfor er det viktig at du tar kontakt med fastlege eller helsestasjon som ungdom som jeg skriver over. 

Husk at det ikke kommer til å være vanskelig for alltid - det finnes mange muligheter til å få det bedre. Du har jo selv en erfaring med deg der du forteller at du for 6 mnd siden fikk det bedre - slik kan du få det igjen. I mellomtiden er det viktig at du forsøker å snu noen ting på egenhånd. Dette gjelder blant annet at du må forsøke å få i deg faste måltider selv om du ikke har appetitt til dette. Når vi har det tungt er det vanskelig å spise men det er kanskje da vi trenger det mest. Kroppen blir enda mer sliten av å ikke få i seg mat. Dette påvirker også psyken i stor grad. Sett i gang med faste måltider så fort som mulig og ta kontakt med noen som kan hjelpe deg!

Heier på deg og håper du snart kjenner at ting snur. 

Med vennlig hilsen psykologen