Om jeg tar selvmord bør man da gjøre opp med personer i forkant?

Hei Jente 17 år!

Det er vondt å høre at du har det så vondt. Men jeg er enig med deg; Selvmord er ALDRI en god løsning! Selvmordstanker er ofte fordi en har det vondt og ikke vet hvordan en skal få det annerledes, men tro meg- det kommer bedre tider også for deg. Så bra at du og terapeuten din kan snakke om dette. Det er viktig at du fortsetter å dele alle disse vonde tankene.

Vennskap og brudd i vennskap er vanskelig. Når vi knytter oss til andre mennesker gjør det vondt når kontakten brytes eller de blir borte. Gjennom et liv er det likevel slik at noen kommer og noen går. Det er viktig at du snakker om disse tankene med terapeuten. Det høres ut som dette er noe som opptar deg. Kanskje trenger du selv et lite oppgjør? Kan du skrive et brev til denne personen? På denne måten får du satt ord på det du har lyst å si. Kanskje kan du vise dette brevet til noen du stoler på? Kanskje kan du vise det til terapeuten din? Det viktigste er at du får et oppgjør med det du synes er vanskelig. Hvis du selv får ordnet og sortert i vanskelige tanker og følelser blir det kanskje også mer klart hva og hvordan du ønsker ta dette opp med vennen din.

Jeg sender deg allverden av tanker og klemmer. Ta godt vare på deg selv!!

Hilsen psykolog, ung.no