Eg tenker ofte på å ta livet av meg, for det er så mye drama.

Jente, 14

Hei. Jeg har vært venner med en jente siden barnehagen og vi har hatt våre oppturer og nedturer. For litt mindre enn et år siden skrev jeg en teks om ting jeg ikkje likte med henne. Denne ble da sendt til henne. Hun sendte da en meldig til mamma og sa dette. Nå i det siste har hun vært veldig frekk med folk og gjort dumme ting. Og det har ført til at folk i gjengen vår har sagt ting som vi kanskje ikkje burde sagt. Vi har prøvd å snakke rolig med henne, men da bare skriker hun til oss og går vekk. Da blir det enda mer snakk i gjengen. Og eg angrer jo på at eg har sagt ting, men eg er redd for at hun sier noe til mamma slik at eg får store problemer. Eg tenker ofte på å ta livet av meg, for det er så mye drama og dritt for tiden, men får meg ikkje til å gjøre det. Og eg trenger at noen sier ka eg skal gjøre. Hjelp!!!!!!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Kjære jente 14 år

Jeg forstår at du blir fortvilet og synes det blir vanskelig når det oppstår så mange konflikter mellom deg og venninnen din. Det er høres ikke greit ut for deg eller for noen av dere. Det er også alvorlig og bekymringsfullt når du får det såpass vanskelig i etterkant av det som skjer mellom dere.

Jeg vil anbefale deg å oppsøke helsesykepleier på skolen din eller gå til Helsestasjon for ungdom. Der kan du støttesamtaler over tid, og få hjelp til hvordan du både skal forstå og komme ut av de konfliktene som oppstår mellom deg og venninnen din.

Helsesykepleier og Helsestasjon for ungdom kjenner godt til ungdom og deres psykiske helse, og har mange gode hjelpeteknikker som jeg tror du kan ha god nytte av. Dessuten så er det viktig at du blir tatt på alvor når du blir så fortvilet etter en krangel at du tenker at du ikke vil leve lenger. Du skal ikke ha det så vondt, og heller ikke være alene med slike tanker.

Jeg oppfordrer deg også til å snakke med foreldrene dine om hvordan det er for deg. Fortell om hva du føler og om det som oppstår mellom deg og vennene dine. De bør vite hvordan du har det og hva som skjer i og rundt deg, slik at de kan være gode omsorgspersoner og gi deg støtte og trygghet. Det tenker jeg at du trenger!

Jeg har lagt ved flere artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen

Besvart: 23.1.2019

Oppdatert: 23.1.2019