Jeg har en venninne som sliter sosialt og hun har veldig ofte drapstanker..

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Jeg forstår godt at du ikke synes det er greit at du er den eneste personen som bryr seg om venninnen din, og jeg er helt enig i at hun bør gå til noen profesjonelle for å få hjelp. 

Det kan være helsesykepleier på skolen for eksempel. Helsesykepleier er vant til å snakke med ungdom som sliter og kan hjelpe henne. Om hun ikke tør eller vil  å gå til helsesykepleier alene, kan du bli med henne, eller du kan gå å snakke med helsesykepleier for henne for å få hjelp og råd til hva du kan gjøre. 

Å være en god venn for en som har det vanskelig, kan være ekstra utfordrende. Her er noen råd fra helsenorge om hvordan du kan være en god venn:

• Det de aller fleste trenger er at du lytter. At du spør. At du forsøker å forstå – at du er der for vennen din.
• Vær en støtte for den du ønsker å hjelpe, vær tillitsfull og lytt
• Mange vegrer seg for å spørre fordi de er redde for å gjøre ting verre. Det er mye bedre at du spør enn å late som ingen ting. Si for eksempel: Jeg vil at du skal vite at jeg gjerne hører på deg hvis du vil snakke. Vi kan godt gå en tur i kveld (vær konkret og tilgjengelig).
• Tenk etter hvordan du følte det da du var ordentlig nedfor sist. Kjenn på følelsen. Hva ville du at de rundt deg skulle gjort da?
• Vent med å fortelle om dine egne erfaringer og opplevelser - la vennen din fortelle. Ofte kan en samtale være nok. Hvis det ikke er nok, kan du tilby deg å følge vennen din til helsesøster eller til legen. ​

​Du er ikke alene om ansvaret. Det går an å be om hjelp på vegne av en venn, og det går an å gjøre det anonymt.

Ta kontakt med helsesykepleier på skolen din. Hun har taushetsplikt, og er som sagt vant til å snakke med ungdom som har det vanskelig. Å snakke med henne uten at venninnen din vet om det, er ikke å sladre, men å hjelpe :-)

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no