Jeg har fått vite at venninnen min har blitt voldtatt…

Jente, 15

Hei, bestevennen min ble voldtatt og jeg fikk ikke vite det før flere år etterpå. Hun har nesten aldri vert på skolen å nå kjønner jeg hvorfor. Hun har stengt verden ute. Bare jeg vet det. Dette var en voksen. Hun ønsker ikke jeg skal si det til noen for hun tørr ikke møte personen igjen og hun sier hun tar livet sitt om familien finner ut av det. Orker ikke presset. Jeg vet dette er veldig alvorlig, å jeg blir har tatt hennes sorg på meg selv å blitt deprimert av det. For jeg føler meg svak og slapp for jeg ikke kan gjøre noe med det. Jeg vil ikke hun skal ta livet sitt og jeg vill heller ikke være den som opplever at hun tar livet sitt uansett og at jeg ikke gjorde noe. Jeg kan ikke fårestille meg hvordan hun har det men jeg har så vond sammvittighet og er ikke lett for meg heller. Så hva kan jeg gjøre hær?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Jeg forstår at det er vondt for deg å se at venninnen din har det vondt, og enda værre når du får høre årsaken til at hun har hatt det vondt i flere år og ikke får liv å hå videre med det.

Uansett hva hun sier MÅ du snakke med en voksen om dette. Det påvirker jo også deg i så stor grad at du trenger noen å snakke med.

Jeg vil råde deg til å snakke med helsesykepleier på skolen din. Da vil du få gode råd til hvordan du skal forholde deg til dette. Fortell slt du vet til helsesykepleier, mennesker kan jo holde venninnen din anonym i første omgang. Helsesykepleier har taushetsplikt, så ingen får vite hva du snakker med helsesykepleier om 😊

Videre er det lite sannsynlig at hun tar livet sitt om familien får vite det. Hun tror kanskje at alt blir værre, men det blir ikke værre, det vil bli bedre. Hun vil få den omsorgen og støtten hun trenger, og hun vil få riktig hjelp til det hun sliter med. Når ingen vet, kan de heller ikke hjelpe henne.

Jeg forstår at dette er fortvilende for deg, men snakk ned helsesykepleier så kan dere sammen finne ut hva du skal gjøre videre med det du har fått vite. Når du har fått delt dette med helsesykepleier kan du konsentrere deg om å være en hod venn for venninnen din.

Å være en god venn for en som har det vanskelig, kan være ekstra utfordrende. Her er noen råd om hvordan du kan være en god venn:

Det de aller fleste trenger er at du lytter. At du spør. At du forsøker å forstå – at du er der for vennen din.
Vær en støtte for den du ønsker å hjelpe, vær tillitsfull og lytt
Mange vegrer seg for å spørre fordi de er redde for å gjøre ting verre. Det er mye bedre at du spør enn å late som ingen ting. Si for eksempel: Jeg vil at du skal vite at jeg gjerne hører på deg hvis du vil snakke. Vi kan godt gå en tur i kveld (vær konkret og tilgjengelig).
Vent med å fortelle om dine egne erfaringer og opplevelser - la vennen din fortelle. Ofte kan en samtale være nok.
Tenk etter hvordan du følte det da du var ordentlig nedfor sist. Kjenn på følelsen. Hva ville du at de rundt deg skulle gjort da?

Håper dette var til hjelp for deg 😊

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 18.3.2022