Jeg har et problem med en venn. Hva skal jeg gjøre?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Det er tydelig at venn 1 sliter med noe. Om hun ikke kan ha blikkontakt med deg og klikker for den minste ting har hun det nok ikke lett.

Kanskje du kan snakke med henne og si at du tenker at hun ikke har det så lett med bakgrunn i at hun klikker på deg? Det kan jo hende hun klikker igjen når du sier dette, men da kan du si at du bryr deg om henne og bare vil at hun skal ha det bra.

Å være en god venn for en som har det vanskelig, kan være ekstra utfordrende. Her er noen råd om hvordan du kan være en god venn:

• Det de aller fleste trenger er at du lytter. At du spør. At du forsøker å forstå – at du er der for vennen din.
• Vær en støtte for den du ønsker å hjelpe, vær tillitsfull og lytt
• Mange vegrer seg for å spørre fordi de er redde for å gjøre ting verre. Det er mye bedre at du spør enn å late som ingen ting. Si for eksempel: Jeg vil at du skal vite at jeg gjerne hører på deg hvis du vil snakke. Vi kan godt gå en tur i kveld (vær konkret og tilgjengelig).
• Vent med å fortelle om dine egne erfaringer og opplevelser - la vennen din fortelle. Ofte kan en samtale være nok.
• Tenk etter hvordan du følte det da du var ordentlig nedfor sist. Kjenn på følelsen. Hva ville du at de rundt deg skulle gjort da?

Jeg vil råde deg til å snakke med noen voksne om hvordan det å ha en venninne som har det vanskelig påvirker deg og vennskapet deres. Helsesykepleier på skolen din, eller en lærer, kan være gode samtalepartnere for deg :-) Og kanskje du kan få med deg venninnen din også slik at hun også kan få noen å snakke med <3

Håper dette er til hjelp for deg <3

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no