Foreldrene til bestevennen min krangler ofte, hvordan kan jeg hjelpe henne?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Jeg forstår det er vanskelig for deg å se på at venninnen din har det vanskelig, men heldigvis har hun deg. Det du gjør er helt flott <3

Å være en god venn for en som har det vanskelig, kan være ekstra utfordrende. Her er noen råd om hvordan du kan være en god venn:

• Det de aller fleste trenger er at du lytter. At du spør. At du forsøker å forstå – at du er der for vennen din.
• Vær en støtte for den du ønsker å hjelpe, vær tillitsfull og lytt
• Mange vegrer seg for å spørre fordi de er redde for å gjøre ting verre. Det er mye bedre at du spør enn å late som ingen ting. Si for eksempel: Jeg vil at du skal vite at jeg gjerne hører på deg hvis du vil snakke. Vi kan godt gå en tur i kveld (vær konkret og tilgjengelig).
• Vent med å fortelle om dine egne erfaringer og opplevelser - la vennen din fortelle. Ofte kan en samtale være nok.
• Tenk etter hvordan du følte det da du var ordentlig nedfor sist. Kjenn på følelsen. Hva ville du at de rundt deg skulle gjort da?

Det er fint at foreldrene hennes skal til familievernkontoret. Das vil de få hjelp med det de sliter med, og forhåpentligvis kan det få slutt på kranglingen :-)

Jeg vil råde deg til å snakke med noen voksne om hvordan det å ha en psykisk syk venninne påvirker deg. Helsesykepleier på skolen din, eller en lærer, kan være gode samtalepartnere for deg :-)

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no