Hva skal jeg gjøre når venninna mi er kjempe lei seg?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Jeg forstår at det er vanskelig for deg å se at venninnen din har det så vanskelig. Det jeg er glad for å lese er at foreldrene hennes vet om det, og at hun skal til psykolog. Da vil hun få profesjonell hjelp med problemene sine. 

Da er din jobb bare å være en god venninne :-)

Å være en god venn for en som har det vanskelig, kan være ekstra utfordrende. Her er noen råd om hvordan du kan være en god venn:

• Det de aller fleste trenger er at du lytter. At du spør. At du forsøker å forstå – at du er der for vennen din.
• Vær en støtte for den du ønsker å hjelpe, vær tillitsfull og lytt
• Mange vegrer seg for å spørre fordi de er redde for å gjøre ting verre. Det er mye bedre at du spør enn å late som ingen ting. Si for eksempel: Jeg vil at du skal vite at jeg gjerne hører på deg hvis du vil snakke. Vi kan godt gå en tur i kveld (vær konkret og tilgjengelig).
• Tenk etter hvordan du følte det da du var ordentlig nedfor sist. Kjenn på følelsen. Hva ville du at de rundt deg skulle gjort da?

Håper dette var til hjelp for deg!

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no