Jeg vil gjerne ha svaret på om jeg er deprimert.

Hei jente 13 år

Jeg forstår at du gjerne vil vite mer om hva som plager deg og jeg tenker det er veldig fint at du tar kontakt her. 

Dessverre er det slik at vi i ung.no ikke kan si noe om du er deprimert eller ikke. Vi er en rådgivningstjeneste og skal ikke og kan ikke på grunnlag av det som skrives inn til oss uttale oss om forskjellige diagnoser.

For å kunne si noe mer spesifikt om strevet ditt, så må en vite mer om deg og kjenne til din historie. Derfor ber jeg deg om å ta kontakt med helsesykepleier på skolen din eller gå til Helsestasjon for ungdom. De kan tilby deg støttesamtaler over tid og sammen kan dere finne mer ut av hva du plages med og hva som nå skal til for at du skal få det bedre med deg selv. Dersom du synes det blir veldig vanskelig å snakke, så kan du vise det du har skrevet inn til oss. Det vil være en fin innledning til en god samtale om hvordan du skal få den hjelpen du trenger. 

Det er alvorlig det du beskriver, og jeg tenker virkelig at du bør snakke med noen voksne som du har rundt deg. Det å ha selvmordstanker er tydelige tegn på at du ikke har det greit og trenger en forandring i livet. Du skal ikke ha det sånn som du har det nå, og det høres tøft og vondt ut for deg. Vit at det finnes hjelp å få!

Du kan alltids ringe Alarmtelefon for barn og unge på tlf. 116 111 og bruke chattetjenestene www.korspaahalsen.no og www.soschat.no. De er der for deg og vil gjerne hjelpe.

Jeg har lagt ved flere artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen