Eg føler ikkje noko. Kva skal eg gjere?

Gutt, 16

Hei, eg sliter med å føle kjærlighet eller affeksjonsverdi for noko i livet mitt. Folk og ting rundt meg er bare der, om dei ikkje hadde vore der, ville det ikkje spilt noen rolle. Det eg synes er at eg er i et vakuum, føler aldri noe bortsett fra sorg. Følte kjærlighet og affeksjonsverdi før, men det døde bare. Voks opp i et turbulent liv, blei mobbet og plaget, både heime og på skulen. For ikkje så lenge siden døde en familiemedlem, følte ingenting der heller. Har vore til psykolog i 3 år og det hjalp veldig for heimen og skulen. Er venner med mange, men føler ingenting for dei. Eg har det ellers veldig bra og er en kjempe hyggelig kar, men føler ikkje noko. Kva skal eg gjere?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei gutt 16 år

Jeg forstår at du strever og ønsker hjelp til å forstå mer av det og ønsker hjelp til hvordan du skal komme mer i kontakt med følelsene dine.

Jeg vil anbefale deg å oppsøke hjelp og støtte hos helsesykepleier på skolen din eller gå til Helsestasjon for ungdom. Der kan du støttesamtaler over tid og sammen kan dere forsøke å utforske mer og jobbe med hvordan du skal komme mer i kontakt med deg selv og følelsene dine. Du skriver at du har flere uheldige opplevelser med deg, og jeg tenker at det kan være godt for deg å få pratet om hvordan dette har preget deg. Du har også hatt god erfaring med samtaleterapi før, og kanskje det vil være fint for deg å oppsøke litt hjelp igjen.

Jeg synes også du skal ta en titt på denne nettsiden https://folelseskompasset.no Her kan du lære om, forstå og jobbe med egne følelser.

Jeg har lagt ved flere artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen

Besvart: 16.2.2019

Oppdatert: 16.2.2019