Holder jeg på å utvikle en spiseforstyrrelse?

Jente, 14

Hei Jeg tror jeg holder på å utvikle en spiseforstyrrelse. Jeg kastet opp to ganger forje uke, og 4-5 ganger før der igjen fordelt på flere måneder. Tenker ofte på mat, og er ikke fornøyd med egen kropp. Er sykt redd for å legge på meg, men elsker mat. Det er verst når jeg kommer hjem fra skolen, for da er det mye som frister siden jeg er alene hjemme. Bruker ofte å lage kakedeig som jeg spiser eller noe. Da føler jeg alltid trenger å kaste opp. Har jeg en spiseforstyrrelse? Vil gjerne bli kvitt dette her, der er veldig slitsomt å alltid tenke på hva man skal spise. Har sakt til mamma at jeg har sånne tanker, så vi snakka om det. Ville ikke ta det videre til lege, og jeg tror hun har glømt det siden det er nesten ett år siden no. Men jeg tror virkelig jeg trenger hjelp. Hilsen meg.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Grensen for når et anstrengt forhold til mat og kropp går over i en spiseforstyrrelse er glidende. I ung.no gir vi ingen diagnoser.

Noen ganger kan vi bekymre vi oss for hva vi spiser og hvordan vi ser ut, og andre ganger tenker vi ikke så mye på det. Slike følelser og tanker kan komme og gå i perioder. Dette er normalt. Ditt anstrengte forhold til mat kan forsvinne av seg selv.

Spiseproblemer blir alvorlige når tanker og følelser konsentreres rundt mat og kropp i en slik grad at det overskygger resten av livet, forholdet til venner og familie, skole, jobb og interesser.

Jeg tenker at det er viktig at du er bevisst på ditt anstrengte forhold til mat. For det første er det viktig at du prøver å ikke kaste opp. Fokuser heller på å spise regelmessig. Hvis du spiser for lite er det lettere å spise usunt.

Det er også viktig at du sier i fra til noen du stoler på hvis du tenker at du mister kontrollen over mat og kropp. Det høres ut som du har fått en fin prat med din mor om dette. Kanskje dere kan snakke om dette igjen?

Legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 17.2.2019

Oppdatert: 17.2.2019