Spiser lite og bare en gang om dagen, Har jeg en spiseforstyrrelse?

Hei

Du lurer på om du har en form for spiseforstyrrelse. Det høres i alle fall ut som du har et anstrengt forhold til mat og kropp.

Det er flott at du er bevisst på at du har et anstrengt forhold til mat. Da kan du gjøre noe med det. Grensen for når en har et anstrengt forhold til mat og kropp går over i en spiseforstyrrelse er glidende.

Noen ganger kan vi bekymre vi oss for hva vi spiser og hvordan vi ser ut, og andre ganger tenker vi ikke så mye på det. Slike følelser og tanker kan komme og gå i perioder. Dette er normalt. Ditt anstrengte forhold til mat kan forsvinne av seg selv.

Spiseproblemer blir alvorlige når tanker og følelser konsentreres rundt mat og kropp i en slik grad at det overskygger resten av livet, forholdet til venner og familie, skole, jobb og interesser.

Jeg tenker at det er viktig at du er bevisst på ditt anstrengte forhold til mat. Siden du spiser lite så tenker jeg at du bør dra til fastlege.Hvis man spiser veldig ensidig og lite kan man få mangelsykdommer, og det bør undersøkes. 

Jeg anbefaler deg å lese artiklene jeg har lagt ved svaret. 

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no