Har mange rare tanker og fantasier - tenker på knivstikking/drap. Hjelp?

Hei, jente på 15 år!

Dette hørtes vanskelig ut.

Du har mange tanker som kanskje oppleves skremmende for deg. Det er ikke farlig å ha slike tanker men dersom man holder på å gjøre tankene om til handling er det selvsagt alvorlig. 

Jeg anbefaler deg å snakke med noen om tankene og fantasiene du har. Det høres ut som om du har blitt litt skremt av det som skjer med deg siden du skriver at "jeg vet ikke om dette er noe bra". Ved å snakke høyt med noen om hva du opplever vil det kanskje være lettere å forholde seg til tankene og fantasiene. Noen personer opplever det vi kaller "tvangstanker" - dette omhandler tanker som kommer igjen og igjen uten at man vil det og som typisk gir mye angst og uro. Dette kan være tanker som handler om at man for eksempel er redd for å ha bakterier på seg eller glemme å skru av ovnen - eller som i ditt tilfelle der man kan bli skremt av tanker om å drepe/skade andre. 

Det du bør gjøre er å gå til enten helsesykepleier på skolen, Helsestasjon for ungdom eller fastlegen din. Alle disse stedene kan du få hjelp til å vite hva du skal gjøre videre. Husk at de som jobber slike steder er vant til å snakke om det som er vanskelig og dette gjeleder også tanker og fantasier som kan være skremmende eller overveldende.

Jeg ønsker deg masse lykke til og håper at du får hjelp til å sortere i tankene dine slik at de kan være lettere å håndtere! 

Med vennlig hilsen psykologen