Jeg gruer meg ekstremt mye til skolen?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no om følelsene dine.

Jeg forstår at du ikke liker gym, og at gym-prestasjoner gjør at du gruer deg til skolen hver dag.

Det er leit.

Gym er et fag på lik linje med alle de andre fagene, som matte eller historie. Og det teller liker mye på vitnemålet.

Det viktigste er at du deltar, for å få karakter, du må ikke hevde deg.

Samtidig så er det en måte å drive hverdagsaktivitet på, og aktivitet er viktig for kroppen og helsen din. Det vil også øke trivselen din, uten at du ser det kanskje.

Det er viktig at du er klar over at skolen har plikt til å hjelpe deg med det du strever med. Hvis du strever med matte så har du krav på hjelp med matten. Det samme gjelder med gym. Du har krav på hjelp for å mestre faget.

Det er modig av deg å si fra om hvordan du har det, og det er skolen du må si fra til. Nå har du åpnet opp for dette her hos oss i ung.no, neste skritt er å snakke med skolen.

Når du har snakket med skolen og opplever å få hjelp, vil det også gå bedre med det sosiale.

Det enkleste er å begynne med å snakke med helsesykepleier, for helsesykepleier kan hjelpe deg med å snakke med kontaktlærer, og gym-lærer.

Du har rett på tilrettelegging når du strever med et fag. Foreldrene dine kan også være med på lag, og støtte deg.

Det finnes alternativer innen gym også, og det kjenner skolen til. Snakk med skolen.

Dette klarer du, jeg heier på deg!

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Har du tankekjør og grubler mye?

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting

Hvordan jobbe med lekser og skolearbeid

Skolen har plikt til å tilpasse opplæringen din

Dette kan du snakke med helsesykepleier om