Synes ikke håndball er kjekt lenger, bør jeg slutte?

Jente, 16

Hei, jeg er en jente på 16. Jeg spiller håndball og har vel gjort det i rundt 9/10 år. Jeg kjenner jeg begynner å bli veldig lei av det, men jeg er redd for å miste kontakten med de på laget og holde formen. Jeg går nemlig ikke på skole med jentene på laget og jeg har heller ikke søkt samme VGS som de. Jeg er også veldig opptatt av å holde meg i form. Treningene er som oftest vanskelige for jeg står mye stille føler meg som et tydelig andrevalg, selvom foreldre sier at vi er like gode men jeg tror de bare sier det for å oppmuntre meg. Jeg vet ikke om jeg skal slutte eller ikke, jeg syntes det er veldig vanskelig. Hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei Jente, 16 år!

Jeg skjønner veldig godt at det er et vanskelig valg, spesielt når mange av dine venner spiller på laget.

Det er ikke lett å si hva du skal gjøre, men videre gir jeg deg noen tips og tanker som kanskje kan hjelpe deg i avgjørelsen:

- Det første du kan begynne med er å sette opp en liste med positive og negative sider med håndballen. Skriv opp hva du liker og ikke liker. Kanskje det kommer frem flere ting du ikke liker med sporten?
Det er superviktig at man finner en aktivitet som man liker for både trivsel og motivasjon:
Tren og ha det gøy

- Snakk med en venn eller voksen om dette. Kanskje kan de komme med tips eller gjøre det lettere å ta en avgjørelse. Kanskje du kan snakke med treneren?
Snakk med de på laget ditt om dette, mest sannsynlig vil dere klare å holde kontakten dersom dere prøver! Du kan også snakke med helsesykepleier eller noen på helsestasjon for ungdom.

Her kan du lese mer om hvorfor dette er lurt:
snakk med voksne

- Prøv andre aktiviteter og idretter for å se om du finne noe du får mer glede av:
Lagsport

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 27.2.2019

Oppdatert: 27.2.2019