Jeg har slutta på fotball, men angrer litt.

Hei!

Jeg skjønner at dette er vanskelig for deg. Dersom du kjenner at det ble feil valg for deg, kan du begynne på fotball igjen! Det er helt normalt å ha blandede følelser til å slutte med en idrett. Man har jo hatt mange gode opplevelser og minner fra idretten, også blir det vemodig å tenke på at det er over.

Det er ikke lett å si hva du skal gjøre, men videre gir jeg deg noen tips og tanker som kanskje kan hjelpe deg i avgjørelsen: 

- Det første du kan begynne med er å sette opp en liste med positive og negative sider med fotballen. Skriv opp hva du liker og ikke liker. Kanskje det kommer frem flere ting du ikke liker med sporten? 
Det er superviktig at man finner en aktivitet som man liker for både trivsel og motivasjon: 
Tren og ha det gøy

- Snakk med en venn eller voksen om dette. Kanskje kan de komme med tips eller gjøre det lettere å ta en avgjørelse. Pappaen din er glad i deg uansett hva du velger å gjøre!

Her kan du lese mer om hvorfor dette er lurt:
snakk med voksne

- Prøv andre aktiviteter og idretter for å se om du finne noe du får mer glede av:
Lagsport

Jeg skjønner at du synes det ubehagelig å reise på kamper med mensen. Dette er derimot du kommer til å bli mer vant med med tiden, og det er helt normalt å være i fysisk aktivitet når man har mensen. Bruk bind eller tampong når du spiller, skift like før og like etter kamp igjen. Det er synd hvis mensen blir avgjørende for at du valgte å slutte, for det kommer helt sikkert til å gå bra!

Lykke til med valget!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no