Jeg gruer meg til å komme tilbake til håndballen, hva skal jeg gjøre?

Hei!

Jeg forstår at det kan være en vanskelig beslutning å ta. Likevel er det kun du som kan ta avgjørelsen om du vil ta en pause fra eller slutte på håndball. Du kommer til å å hente deg raskt inn igjen med tanke på formen, så jeg synes ikke at det skal være avgjørende for deg nå du skal ta valget.

Her kommer noen tips og tanker som kanskje kan hjelpe deg i avgjørelsen: 

- Det første du kan begynne med er å sette opp en liste med positive og negative sider med håndballen. Skriv opp hva du liker og ikke liker. Kanskje det kommer frem flere ting du ikke liker med sporten? 
Det er superviktig at man finner en aktivitet som man liker for både trivsel og motivasjon: 
Tren og ha det gøy

- Snakk med en venn eller voksen om dette. Kanskje kan de komme med tips eller gjøre det lettere å ta en avgjørelse. Kanskje du kan snakke med treneren?

- Prøv andre aktiviteter og idretter for å se om du finne noe du får mer glede av:
Lagsport

- Ta en pause fra håndballen (som du selv foreslår). Da vil du merke om det er noe du savner eller ikke.

Lykke til med avgjørelsen!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no