Jeg vet ikke om jeg skal slutte på håndball eller ikke.

Hei!

Jeg skjønner at det er vanskelig å vite hva du skal gjøre i denne situasjonen! Det er helt naturlig at man kommer til slike valg som må tas, og det skal du ikke ha dårlig samvittighet for. Det er du som må ta avgjørelsen, men jeg skal prøve å gi deg noen tips og tanker som kanskje kan hjelpe deg i avgjørelsen.

- Det første du kan begynne med er å sette opp en liste med positive og negative sider med håndballen. Skriv opp hva du liker og ikke liker. Kanskje det kommer frem flere ting du liker eller ikke liker med sporten? 
Det er superviktig at man finner en aktivitet som man liker for både trivsel og motivasjon: 
Tren og ha det gøy

- Snakk med en venn eller voksen om dette. Kanskje kan de komme med tips eller gjøre det lettere å ta en avgjørelse. Kanskje du kan snakke med treneren? Hvis du synes det blir for ubehagelig å snakke med dem, kan du alltids skrive et brev. Eller så kan du vise spørsmålet ditt og svaret her.

Du kan også snakke med helsesykepleier eller noen på helsestasjon for ungdom. Her kan du lese mer om hvorfor dette er lurt:
snakk med voksne

Det er også helt normalt at man blir lei i perioder, men disse periodene bør jo ta en slutt slik at man kjenner glede med aktiviteten.

Håper du finner en løsning som passer best for deg! Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no