Jeg har begynt å kjenne på angsten mer og mer.

Jente, 14

Hei! Jeg har en tante som sliter veldig med dødsangst å mamma slet med angst for mange år siden og mormor har slitt med angst. Jeg har begynt å kjenne på angsten mer og mer.. etter at mobbesaken min ble opprettet har det blitt veldig mye værre. Jeg går til psykolog. jeg ligger nå klokka 6 om morgenen og skriver dette Fordi jeg har hatt mareritt om en fyr som bor i en liten by (byen min) ungene måtte stikke av fra han fordi han ble psycho, men den drømmen var om han som sprang en bombe i byen.. jeg klarer besten ikke å dra til byen alene lenger fordi jeg Er livredd for å dø på gata eller bare dø generelt... er også livredd for at noen av mine nærmeste skal dø fordi om det skjer så vet jeg virkelig ikke Hva jeg gjør med meg selv

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Kjære jente 14 år

Det høres ikke greit ut for deg og jeg forstår at du blir bekymret og søker hjelp.

Jeg tenker det er viktig at du ikke går med dette strevet uten å snakke med de du har rundt deg. Jeg vil oppfordre deg til å snakke med mamma om hvordan du har det nå. Hun bør vite, slik at hun kan støtte, trygge og hjelpe deg nå.

Det er ikke sjeldent at vi ser at angst føres videre i generasjoner, så jeg tenker det er viktig at du nå får riktig hjelp, slik at du kan få det bedre med deg selv og bekjempe de følelsene du kjenner så sterkt på. Vit at det finnes god behandling for angst!

Det er bra at du har en psykolog å prate med. Jeg vil oppfordre deg til å snakke om hvordan det er for deg der og være så åpen og ærlig som du kan. Ta imot den hjelpen du får og vær tydelig på hva du trenger.

Jeg har lagt ved flere artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen

Besvart: 5.3.2019

Oppdatert: 5.3.2019