Kan man få større muskler av push-ups? Vil imponere en jente.
Gutt, 14
Hei! Jeg tar mange push ups om dagen, og lurte på om man kan få større muskler av dette, og større magemuskler. Jeg vet at push ups er triceps trening, men går det ann å få større/trene bicepsen med push ups? Begynte egt. Og trene for å imponerere en jente jeg liker og se litt mer i form ut. Er det mulig med push ups? Takk for svar
Svar
Hei Gutt, 14 år!
Så flott at trener styrke!
Jeg deler svaret ditt inn i de ulike spørsmålene du stiller.
- Ja, du kan få større muskler av å ta push-ups.
- Når man tar push-ups trener man også magen, så dermed kan man også få større magemuskler.
- Ved push-up trener man i hovedsak bryst, triceps og mage. Det er ikke mye trening for biceps. For å trene biceps bør du trene andre øvelser.
Her inne kan du finne eksempler på styrkeøvelser:
Trening.no- styrketrening
- Så fint at du har funnet en jente du liker. Mange tenker at de må se ut på en bestemt måte for at andre skal like dem. Det er mye viktigere å være en kjekk person å være med enn å se ut på en bestemt måte. Mitt tips til deg er å heller trene for helsen sin del og ikke for utseende.
Jeg legger ved noen artikler jeg håper du leser!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 8.3.2019
Oppdatert: 8.3.2019
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål