Spørsmål og svar

Når bør jeg trene abs/ mage?

Gutt, 13

Hei, Jeg prøver å trene med en workout spilt som er push (bryst, triceps og skuldere), pull (rygg og biceps), bein, push og pull. Jeg har hørt at deg er mange som bruker den, har prøvd den litt selv og syntes at det var gøy. Det er bare et problem, når skal jeg trene ABS? ABS er en viktig del av treningen for meg, derfor har jeg kommet hit for å spørre om hjelp:) Så hvordan kan jeg trene ABS med denne workout splitten?

Svar

Hei!

Så bra at du liker dette oppsettet! Det er ingen fasit på dette, så her står du fritt til å velge selv :)


Jeg vet mange pleier å trene magen (ABS) den dagen de trener rygg, så det kan du prøve ut! Hvis ikke kan du trene det en av de andre dagene.

God trening videre!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 20.11.2022

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål