Eg føler eg ikke passer in med venene mine

Hei jente 13 år

Jeg forstår at du ikke har det så lett og at det kjennes vanskelig ut for deg i forhold til skole og venner. 

Jeg tenker det er viktig at du snakker med noen om hvordan du har det nå, så du kan få hjelp til å få det bedre med deg selv. 

Jeg vil oppfordre deg til å snakke med foreldrene dine. De bør vite hvordan du har det, slik at de kan være gode omsorgspersoner for deg og gi deg støtte, omsorg og masse kjærlighet. Det tenker jeg at du trenger nå. 

Du bør også oppsøke helsesykepleier på skolen din eller gå til Helsestasjon for ungdom i kommunen din. Der kan du få tilbud om støttesamtaler over tid og sammen kan dere finne ut av hva som nå skal til for at du skal få det bedre med deg selv og sammen med andre. Det kan også være at det arrangeres jentegrupper på skolen din, og kanskje det kan være noe for deg? Dette er noe helsesykepleier kjenner til og ofte så er det hun som setter gruppene sammen og følger de opp. Undersøk med henne om dette. 

Ut fra det du skriver i innlegget ditt, så jobber du virkelig med deg selv. Og det er veldig bra! Du har sluttet å selvskade, og det betyr at du har gjort en kjempeinnsats. Likevel har du det ordentlig tøft og vanskelig nå, og det tenker jeg at du nå må ta på alvor og søke hjelp for.

Jeg har lagt ved flere artikler til deg og ber deg om lese de og følge rådene som gis der. 

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen