Jeg vil slutte med å kaste opp, har holdt på i tre år, er lei.

Hei

Det er leit å lese at du har strevd med alle disse vanskelige tankene om mat og kropp uten å få hjelp. Det finnes god hjelp og jeg anbefaler deg derfor på det sterkeste å kontakte helsesykepleier eller fastlegen din slik at du får behandling. 

Når man over lang tid spiser for lite og kommer i undervekt er det helt naturlig at kroppen blir veldig sulten. Dette kan føre til at man mister kontrollen og spiser mye. For å komme ut av et uheldig mønster som å spise lite i perioder for så å overspise skal man spise regelmessige måltider med nok næring. Om man får orden på måltidene vil sulten gi seg slik at man ikke blir så sulten at man overspiser. 

Å kaste opp mat er svært helseskadelig. Saltbalensen i kroppen kan bli så i ubalanse at du kan få hjerte-rytme forstyrrelser. Dette er veldig farlig og kan i verste fall føre til hjertestans. 

Jeg legger ved noen artikler du kan lese og vil at du skal søke hjelp så raskt som mulig. Om du synes det er vanskelig å snakke med noen om dette kan du vise det du har skrevet til UNG. 

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier