Samleie gjorde helt ekstremt vondt så vi måtte stoppe.

Jente, 19

Hei, har vært sammen med kjæresten i snart et år og hatt sex jevnlig. De siste månedene har det dabbet av litt og vi har ikke hatt sex like ofte. Så ut av det blå for noen måneder siden mistet jeg lysten fullstendig. Har alltid slitt med selvtillit og selvbildet, også når vi har hatt sex, men nå bare hadde jeg ikke lyst til å gjøre noe seksuelt i det hele tatt. Nåe vi først hadde det slet jeg med at det gjorde helt ekstremt vondt så vi måtte stoppe. Har også tidligere hatt problemer med smerter under sex, men ikke som dette. Vet at det kan gjøre vondt dersom man er anspent eller ikke kåt nok, men har klart å slappe av ganske godt så tror ikke dette er problemet. Forrige gang vet jeg ikke hva som skjedde og det gjør meg veldig redd for at det kan være noe galt med meg. Har tidligere snakket med venninner om at det gjør vondt når jeg har sex, og fått høre at de ikke tror det er vanlig. Er det noe galt med meg? Jeg er livredd for å gå til gynekolog så vil aller helst slippe det.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 19 år.

Samleie skal ikke være vondt!

Hvis man ikke er kåt er skjeden tørr og trang og friksjonen fra penisen kan lage små rifter og sår, nesten som gnagsår i skjeden, og det kan være veldig vondt.

Hvis man presser seg til å gjennomføre samleie når man ikke nyter det, og det i tillegg er smertefullt, kommer man inn i en vond sirkel. I det man tenker at det kan bli vondt, forsvinner kåtheten. Skjeden, som kanskje var våt og utvidet etter innledningen, blir raskt tørr og trang, og det blir vondt.

For at du skal sikre deg at alt er som det skal være, bør du snakke med lege på helsestasjon for ungdom eller fastlegen. Du trenger ikke gå til gynekolog. En vanlig lege kan undersøke deg. Det er ikke noe å grue seg til. Legen er vant til slike undersøkelser og gjør det daglig.

Jeg anbefaler også at dere tar en pause fra samleier. Det er viktig hvis du skal klare å nyte seksualitet sammen med kjæresten. Denne tiden kan dere bruke på å øve dere på å onanere hverandres kjønn til orgasme ved stimulering av den ytre delen av klitoris, hånd rund penis og munn/oralsex, hvis dere liker det. Den letteste måten å få orgasme på, er ved stimulering av den ytre delen av klitoris.

Du kan også onanere for deg selv for å oppnå orgasme. God seksualitet med seg selv øker kåtheten sammen med kjæresten.

Dette til sammen vil gi deg seksuell glede og dere kan sakte tilnærme dere hverandre når det gjelder samleie.

Kanskje kan du trene opp musklene i bekkenet for å få mer kontroll, at du ikke ubevisst strammer disse musklene? Se artikkelen om ikke å få orgasme når man har samleie, avsnitt om bekkenbunnsmusklene. Du skal øve på å slappe av i musklene. Du kan kjenne med en finger i skjeden, når du er kåt, at skjeden er våt og utvidet. Så kan du stramme musklene rundt fingeren og deretter slappe av. Da vil du kjenne hvor sterke disse musklene er.

Hvis du aktivt bruker disse musklene når du onanerer, eller onaneres av kjæresten, øker trykket mot de indre delene av klitoris og dette kan fremskynde orgasmen og øke nytelsen i orgasmen.

Snakk med lege!

Snakk med kjæresten! Dere kan sammen lese dette og artiklene, og snakke om det der leser.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 2.4.2019

Oppdatert: 2.4.2019